毎日の朝ご飯から

こんにちは。中日新聞豊橋西部専売店　鳥居新聞店です。

６月９日付け中日新聞朝刊に、朝ご飯に関する興味深い記事が載っておりました。

普段、朝ご飯は毎日欠かさず食べていますでしょうか？

専門家によると朝食は脳の働きを大きく左右し、文部科学省の調査でも朝食を食べる子どもほど学力も高いそうです！

 

前の晩のおかずを残しておいたり、作り置きなどをして朝の料理負担を減らし、朝ご飯からしっかりとバランスよく食べる事が大切だそうです。